ストレスの影響で、睡眠時の歯ぎしり、食いしばり、顎関節症に悩んで、マウスピースを作成する人は多いのではないでしょうか。
私も働き始めてから、ストレスが原因で睡眠時に無意識に歯軋りをしてしまい、その対策としてマウスピースを歯医者で作ってもらいました。
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もう4年くらい毎日使用してて、今のマウスピースはすでに3代目です。
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マウスピースを作ったばかりの時は、どうやって洗浄したらいいのか分からなかったものだぜ
そこで今回は、マウスピースの基本的な洗浄方法と全く紹介されていないコスパ良いマウスピースの洗浄方法を紹介します。
こんな人におすすめ
マウスピースのコスパの良い洗浄方法が知りたい
マウスピースを使用する際の注意事項を知りたい
では、行きましょう。
基本的な洗浄方法
マウスピースの基本的な洗浄方法は以下の通りになります。
基本的な洗浄方法
① 使い終わった後は、水で洗う
② 1週間に1回程度入れ歯洗浄剤で洗う
③ 超音波洗浄を使用すると、とても良い
③ 洗浄する際の注意事項は多め(下にまとめてみました)
★注意事項
熱いお湯は使用しない
歯ブラシを使う場合は硬いものは使用しない
研磨剤入りの歯磨き粉は使用しない
なるべく使用するたびに毎回洗浄する
つけ置きタイプの洗浄剤を使用する場合は浸す時間に注意する
塩素系の漂白剤につけると、匂いが残ってしまう
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注意事項多いな!!
水洗いだけだと臭くなるから、週一程度の除菌は必須だな!!
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でも入れ歯洗浄剤、超音波洗浄器って高えんだよね
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そこで、もろを流、最強コスパ、マウスピースの洗浄方法を紹介します。
最強コスパ洗浄方法
まずは結論から
「過炭酸ソーダ」を溶かしたぬるま湯に15分つけ置きするだけです。
過炭酸ソーダは100均で1年分以上の量は買えるのでお得です。
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過炭酸ソーダとは
![](https://koumuinnosusume.com/wp-content/uploads/2022/01/huryou.png)
過炭酸ソーダってどんなものなんだよ?
体に害はないのか?
「過炭酸ソーダ」とは、酸素系の漂白剤です。
百戦錬磨の主婦の方達は「衣類の黄ばみ落とし」「洗濯槽の除菌・消臭」に使われてます。
弱アルカリ性の液性を持っているから、油汚れ、皮脂汚れ、タンパク質の汚れに強い性質を持っています。
もちろん、漂白剤だから、体に入れちゃダメです。
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塩素系は使わないで!!
プールの匂いが、ずっとマウスピースに匂い残るよ。
僕はそれで、一個マウスピースを犠牲にしちゃったよ。
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過炭酸ソーダは、「ワイシャツの首元の黄ばんだ皮脂汚れ」を倒す最終兵器なのよ。
つけおきして洗うと最高の気持ちになれるので、お試しあれ!
なぜ過炭酸ソーダなの?
マウスピースの汚れの種類を考えると分かリます。
汚れ・匂いの原因は、歯磨きで落とせなかったタンパク質によって菌が発生しています。
それを取り除くためには、タンパク質の汚れに強い、弱アルカリ性の漂白剤を使用するのが良いのです。
実際に、入れ歯洗浄剤の成分表示を見ると「弱アルカリ性」の液性のものを使用しているのが多いです。
洗浄方法
方法は簡単です。
洗浄方法
① ぬるめのお湯に「過炭酸ソーダ」を少し溶かす
② 5〜30分程度つけ置く
③ 水で滑りがなくなるまで、徹底して洗う
私の場合は、ご飯茶碗にぬるま湯入れて、そこに小さじ1程度の過炭酸ソーダを入れ、15分くらい放置してます。
注意事項
以下のことについては十分注意の上で使用してください。
・漂白剤だから間違っても体に入れない
・つけおき時間が長すぎると、マウスピースの痛みの原因にも繋がるのであまり放置しすぎない
・タンパク質を溶かす性質があるから素手で触らずゴム手袋を推奨
以上で終了となります。
最後まで読んだいただきありがとうございました。
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